夏季，游泳是人们消夏解暑的首选。特别是白领女性，不仅把游泳当作一种运动，更是当成一种减压消遣的方式。但是，游泳场所的卫生状况却常常被忽视，以至于染上一些疾病。妇科专家指出，女性在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。

      女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。所以游泳的时候才更要特别注意，以免阴道受到感染而发生炎症。如果身体出现了早期妇科症状：如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，使病情加重。

 

      经期前后和排卵期不能游泳

      对女性而言，有两个时期最好不要游泳，第一个时期是月经来潮期间，由于分泌物增加及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，即使在月经期间选择使用卫生棉条也容易受到污染，另外卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，所以不建议使用。第二个时期为排卵期，此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎。

 

      通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应：如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚”进入生殖道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。所以游泳时应尽量避免在深水位停留的时间过长。否则有可能引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等病症。

 

      公共游泳池的更衣室很容易沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好。坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接接触地面。